Hot/Cold Gel Pack(Hot And Cold Gel Pack) 

CAUTION:

Whether using hot or cold, it is advisable that the gel pack is wrapped in a cloth before use so that the pack is not too hot or coldagainst the skin.

Application: Cold

Store pack in freezer so that it is ready for use when required. Pack requires at least one hour tofreeze.

Application: Hot

Hot water: Bring water to boil, remove from heat and immerse the gel pack for approximately 4-10 minutes. After 4 minutes check every 1 minute to see if the ideal temperature has been reached. Please use caution when handling pack to check the temperature.

Microwave: Place the gel pack into microwave for approximately 30 seconds(if the gel pack is at room temperature) or 120-150 seconds(if the gel pack is frozen). Before use, check that the ideal temperature has been reached. Time is based on a 600w microwave. Adjust heating time according to the power of your microwave.